TIPS MEMBERSIHKAN KARANG GIGI DENGAN CARA TRADISIONAL

sumber gambar: medicastore.com

Kalkulus gigi alias karang gigi sering kali membuat kita jengkel dan kurang PeDe. Selain mengganggu penampilan, karang gigi juga menjadi tempat bersemayamnya ratusan bahkan ribuan jenis kuman yang menyebabkan karies atau gigi berlubang. But dont worry sista, karang gigi sebenarnya bisa dihilangkan, baik secara modern ataupun tradisional. Ya klo secara modern sista tinggal dateng ke dokter gigi ntar sama dokter langsung di treatment biar karang giginya hilang. Tapi ya namanya juga konsultasi sama dokter gigi pastinya butuh biaya yang lumayan juga....hehehehe apalagi buat saya yang koceknya pas-pasan.

Tapi karena saya sering tanya-tanya dan baca-baca akhirnya saya jadi tau ada juga ternyata tips membersihkan karang gigi secara tradisional. Sekarang saya mau share ke sistaa bagaimana tips membersihkan karang gigi secara traadisional tadi. Ya siapa tau aja bermanfaat buat sista yang punya masalah karang gigi. Gada salahnya dicoba toch hasilnya pun ga kalah dengan hasil membersihkan karang gigi yang dilakukan dokter gigi.

Yu mari di intips tips membersihkan karang gigi secara tradisionalnya.

• Tips yang paling mudah adalah dengan rutin membersihkan gigi sesaat setelah makan. Seenggaknya setiap sista makan pagi, siang, dan malem, gigi harus dibersihkan dengan sikat gigi yang halus. So pasti sista tau kan kalo rajin menggosok gigi dapat menghilangkan kotoran sisa-sisa makanan yang ada di sela-sela gigi.
• Tips kedua makanlah buah apel. Konon buah apel sangat bermanfaat untuk menghilangkan karang gigi. Cara mengkonsumsinya makanlah buah apel tanpa mengupas kulit luarnya. Alangkah baiknya jika mengkonsumsi apel dilakukan setelah makan.... Langsung gigit maknyus
• Tips ketiga menggunakan cengkeh. What cengkeh? Jangan salah tips membersihkan karang gigi dengan menggunakan cengkeh merupakan warisan nenek moyang. Cengkeh sangat bagus untuk kesehatan gigi, nenek moyang kita sering kali membersihkan gigi dengan cengkeh dan campuran daun sirih. Kalo kata orang Jawa sih namanya "nginang".
• Tips keempat sedikit ekstrem yaitu dengan menggunakan batu bata merah. Haaaaah????? yups batu bata merah sangat efektif untuk menghilangkan karang atau kerak gigi. Caranya, haluskan batu bata merah dan setelah itu gosokkan pada gigi yang terdapat kerak atau karang gigi sampai benar-benar bersih.
• Tips seanjutnya sista bisa juga membersihkan karang gigi dengan menggunakan biji asam kawak. Biji asam kawak disangrai terlebih dahulu, kemudian ditumbuk hingga halus. Hanya dengan menggosokan hasil tumbukan biji asam kawak tadi ke gigi yang berkarang. Jika ingin lebih mudah membersihkannya, sista bisa menggunaakan sikat gigi untuk menggosokannya.
• Tips terakhir yaitu hindari merokok. Semua tahu jika merokok sangat mudah membuat gigi menjadi kuning dan berkarang.

Demikian tips membersihkan karang gigi dengan cara tradisional yang bisa sista coba dirumah. Semoga masalah karang gigi sista dapat diatasi. Bila karang gigi masih tetap membandel saatnya sista konsultasi ke dokter gigi... salam sayang :)

Read More

APA SAJA TIPS MERAWAT GIGI BAYI DAN BALITA SELAIN DENGAN MENYIKAT GIGI?

Banyak  ibu-ibu yang mengalami kesulitan membersihkan gigi bayi ataupun balitakarena mereka menolak sikat gigi. Namanya juga bayi dan balita ya bu mereka suka takut duluan sama hal-hal yang belum terbiasa mereka lakukan / dapatkan. “Peperangan” dengan buah hati selalu terjadi setiap akan menggosok gigi, sehingga hasilnya ga maksimal. Tetap sabar dan telaten ya bu. Apalagi demi kebaikan dan kesehatan gigi buah hati tersayang.

Namun terkadang terlintas dalam benak kita, apalagi kalo usaha hari ini untuk menggosok gigi sikecil ga berhasil atau kurang maksimal. Ada ga ya tips merawat gigi bayi dan balita selain dengan sikat gigi? Cara apalagi yang bisa kita lakukan untuk merawat kesehatan gigi sikecil?

Ayo ibu-ibu ga ada salahnya lakukan 5 tips merawat gigi bayi dan balita selain dengan menyikat gigi berikut ini.

1.      Hanya susu dan air

Sebisa mungkin batasi jenis minuman yang dikonsumsi bayi. Yaitu hanya bekisar seputar ASI atau susu formula dan air putih.

2.      Hindari jus dalam botol

Memakan buah secara langsung tentunya lebih baik daripada meminum jus buah apalagi kalo dalam botol, no..no..no. Jika pun ibu memberikan sikecil jus, jangan berikan dalam botol susu, lebih baik dalam gelas atau suapi dengan menggunakan sendok. Dan berikan jus hanya pada saat makan.

3.      Air Putih di malam hari

Ketika bayi ibu berumur 1 tahun, berikan hanya air putih menjelang tidur. Menyusu sebelum tidur ataupun sambil tidur dapat merusak gigi. Susu fomula biasanya mengandung gula, jadi berikan air putih untuk membilas giginya sebelum tidur.

4.      Makanan tanpa Gula

Usahakan untuk tidak menambahkan gula pada makanannya. Untuk memberikan rasa manis, berikan ia makanan manis alami seperti jagung manis, buah-buahan.

5.      Perhatikan label makanan

Kalau ibu membeli makanan bayi yang instan atau yang sudah siap makan, perhatikan label nutrisi pada kemasannya. Glukosa, laktosa, dan sukrosa adalah gula yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Maka bunda harus cermat memilih makanan instan. Pilih yang kandungan gulanya paling sedikit.

Sekian ibu 5 tips merawat gigi bayi dan balita selain dengan menyikat gigi. Terimakasih atas kunjungannya..

Read More

APA SAJA YANG BISA MENYEBABKAN GIGI BERLUBANG PADA ANAK? WUIDIH PASTI SAKIT RASANYA. HINDARI 5 PENYEBAB GIGI BERLUBANG PADA ANAK.

Sumber Gambar : www.kesehatangigiku.com

Gigi berlubang bisa terjadi sama siapa saja termasuk pada balita. Kasian kan bunda kalo anak balita kita giginya sampe berlubang pasti rasanya sakit banget, ini dapat mengganggu aktifitasnya dan tentu saja akan mengganggu kesehatannya secara keseluruhan. Makanya sebelum hal itu terjadi sama anak bunda, sebaiknya bunda mengetahui penyebab gigi berlubang pada anak.

Bunda mungkin sudah merasakan betapa sakit dan tersiksanya memiliki gigi yang berlubang. Ga enak makan, ga enak tidur karena nyut nyutan dan ga bisa ngunyah makanan. Maka dari itu yuk bunda pelajari dengan baik penyebab gigi berlubang pada anak.

Ini dia bunda 5 Penyebab Gigi Berlubang Pada Anak, silahkan dipelajari.....

§  Malas Menyikat Gigi

Bunda, mengajari anak untuk ,menyikat gigi memang sangat baik. Namun yang paling penting adalah pengawasan dan tetap mengontrol bagaimana dia menyikat gigi, terutama kualitas kebersihan saat sikecil menyikat giginya. Ini bisa membuat gigi sikecil tetap bersih. Ketika anak malas menyikat giginya, bunda harus bisa memberikan pengertian akan pentingnya menyikat gigi.

§  Makan Makanan Manis dan Lengket

Jika bunda sering memberikan makanan-makanan manis pada sikecil, kuman-kuman yang ada di dalam mulut bisa berkembang dengan sangat mudah loch bunda. Makanan seperti permen dan coklat bisa membuat gigi  anak berlubang jika dikonsumsi secara berlebihan. Banyak kuman yang berasal dari makanan manis yang jika tertinggal pada gigi maka akan menyebabkan gigi berlubang pada anak. Makanya bunda, batasi pemberian makanan manis pada anak bunda karena makanan manis dan lengket menjadi salah satu penyebab gigi berlubang pada anak.

§  Tidur Setelah makan

Jika anak bunda terbiasa tidur setelah makan tanpa menyikat gigi terlebih dahulu. Maka STOP kebiasaan itu dari sekarang. Karena perkembangan kuman pada gigi akan cepat berkembang saat anak bunda tidur

§  Waktu Menyikat Gigi yang Tidak Tepat

Kebiasaan yang kurang tepat yang banyak dilakukan orang-orang adalah menyikat gigi saat mandi. Bukannya ga boleh loch bund tapi kurang tepat dan kurang efektif. Yang lebih baik yaitu sikat gigi anak anda sesudah sarapan dan sebelum tidur. Bunda juga harus disiplin terhadap jadwal sikat gigi anak bunda. Dengan cara itu gigi anak anda akan tetap terjaga dari serangan bakteri serta kuman penyebab gigi berlubang.

§  Sering Minum Minuman yang Bersoda

Jika anak anda terbiasa atau dibiasakan untuk minum minuman yang bersoda maka STOP kebiasaan itu. Sekali lagi bukan ga boleh bunda, ya kalo sekali-kali dan sedikit mah  silahkan-silahkan aja. Karena asal bunda tau saja minuman bersoda juga merupakan penyebab gigi berlubang pada anak. Oleh karena itu cukup memberi minuman yang banyak mengandung kalsium.

Seperti itulah bunda 5 penyebab gigi berlubang pada anak. Semoga bermanfaat buat bunda serta bunda bisa mengambil langkah yang baik untuk kesehatan buah hati tersayang... terimakasih atas kunjungannya.

Read More

6 TIPS MUDAH MERAWAT GIGI ANAK

gambar : www.portalkesehatan.com

Masih ingatkah bunda betapa hebohnya ekspresi bunda saat melihat ujung gigi susu pertama anak tersayang mucul? Satu-persatu gigi sikecil yang tumbuh bunda hitung sampai akhirnya lengkap. Pastinya bunda ga mau kan kalo gigi anak bunda sampe rusak dan tanggal satu persatu. Namun sayangnya riset terbaru menunjukkan kalo ribuan anak kecil sudah harus menderita sakitnya di cabut gigi karena gigi mereka membusuk. Owh pasti ga tega ya kalo sampe lihat anak kesakitan.

Berikut tips mudah untuk merawat gigi anak agar menjadi lebih sehat.

Pertama Kurangi Minuman Manis

Pastinya sebagian besar anak-anak lebih suka menghisap atau minum yang ada rasanya dibandingkan sama air putih yang tawar, yang harus bunda lakukan yaitu bunda harus bisa membatasinya. Cukup berikan jus buah yang kaya rasa alami itu hanya pada waktu makan, lebih baik no gula tapi kalo pun harus pake gula usahakan sedikit saja. Batasi pula konsumsi sirup, eskrim, dan permen yang mengandung gula sederhana yang selain berdampak buruk untuk gigi juga berdampak buruk untuk kadar gula darahnya.

Kedua Kurangi Minuman Manis

Setelah pemberian ASI, langsung perkenalkan anak pada gelas, bukan pada botol susu. Ini karena minuman yang mengandung gula jika diberikan melalui botol, akan menetes pada gigi secara konstan dan dalam waktu yang lama. Beda kalo diminum dengan menggunakan sendok atau gelas, minuman yang masuk akan terteguk dan tertelan langsung. Sebaiknya jangan pula memberikan susu dari botol sambil ia tidur pada malam hari, asal bunda tau pada malam hari produksi saliva berkurang sehingga tidak bisa melindungi gigi dari produksi asam. Baiknya, selesaikan dahulu minum susunya, kemudian ajak sikecil gosok gigi sebelum tidur.

Ketiga Buat Jadwal Makan

Kalo bunda sekarang punya balita yang aktif pasti tau kalo balita yang aktif biasanya butuh sering-sering “isi bensin” alias sering makan. Tapi jangan lantas bunda berikan makan yang banyak disela waktu makan.  Buat jadwal yang harus konsisten diberikan misalnya jadwal makan 5 kali sehari: sarapan, cemilan pagi, makan siang, cemilan sore, dan makan malam.

Keempat Cemilan Sehat

 Yang sering dilakukan para bunda termasuk saya juga...hehehe yaitu memberikan apa saja yang anak suka dengan pemikiran “mumpung ia mau makan” atau “ya daripada anak rewel” tanpa memperhitungkan kandungan gula dalam cemilannya itu. Misalnya memberikan  ia biskuit dengan filling atau topping gula, cupcake dengan wipped cream icing atau  permen. Bukannya ga boleh sich bunda tapi dibatasi saja jumlahnya jangan berlebihan dan terlalu sering. Lebih baik beri ia cemilan keripik singkong, crecer keju atau potiongan buah-buahan segar . Jika ingin memberi camilan manis sesekali, pilih cokelat daripada permen. Dalam memberi makan, bunda pastikan ia mengunyah cepat dan langsung menelannya (tidak diemut)

Kelima Sikat Gigi Minimal Dua Kali Sehari

Bunda, Begitu gigi pertama si kecil tumbuh (sektiar usia enam bulan), mulailah bersihkan giginya dua kali sehari dengan sikat gigi lembut khusus bayi. Begitu ia mulai mandiri, bunda bisa mengajarinya menyikat gigi sendiri. Namun tetap awasi apakah ia menggosok gigi dengan baik bagian dalam dan belakang. Biasanya anak baru bisa menyikat gigi dengan benar pada usia tujuh tahun.

Untuk pasta gigi gunakan pasta khusus untuk anak-anak yang mengandung separuh dari kadar fluoride. Dan ajari anak bunda untuk berkumur dan meludah. Sebisa mungkin jangan sampai ia menelan  pasta gigi agar tidak terjadi fluorosis (yang dapat menyebabkan noda pada gigi).                               

Cara menyikat gigi yang baik adalah dengan menaruh sedikit pasta gigi pada sikat ya kira-kira sebesar biji jagung lah bund. Sikat dengan gerakan memutar dengan fokus satu bagian baru ke bagian yang lainnya. Sikat bagian belakang gigi sampai batas gusi. Ajari sikecil meludah dan berkumur setelah selesai.     

Terakhir Kunjungi Dokter Gigi          

Sejak sikecil berumur satu tahun, mulailah membuat janji dengan dokter gigi setiap enam bulan sekali. Dengan pemeriksaan rutin pada gigi sikecil, masalah-masalah gigi dapat ditangani sejak dini agar ia bisa memiliki gigi yang sehat seumur hidupnya.     

Mudah kan bund tips mudah untuk merawat gigi anak biar gigi anaknya lebih sehat.... yuk segera di praktekan....hehehehe

Read More

TIPS MERAWAT GIGI SUSU ANAK AGAR TETAP SEHAT

Adanya anggapan kalo gigi susu untuk anak-anak mungkin ga penting-penting amat karena toh nantinya akan tergantikan jika tercabut nanti. Tapi bunda, sebagai orang tua sudah sepatutnya bunda menjaga kesehatan gigi susu buah hati dengan memberikan treatment yang baik.

Sebelum kita bahas tips merawat gigi susu anak, ada baiknya bunda mengetahui struktur gigi susu buah hati bunda. Jumlah gigi susu ada 20, terdiri dari 10 di rahang atas dan 10 di rahang bawah. Masing-masing 4 gigi seri, 2 gigi taring dan 4 gigi geraham. Jumlah ini jauh lebih kecil dibandingkan dengan 32 gigi dewasa permanen.

Nah selanjutnya saya mau share tips merawat gigi susu anak yang bisa langsung bunda implementasikan. Caranya mudah ko bund, Cuma butuh kesabaran ekstra dan ketelitian karena berhadapan dengan mood anak juga...hehehehe

Ø  Rawatlah seperti gigi permanen

Bunda ga boleh membedakan perawatan gigi permanen dengan gigi susu. Toh gigi susu tetap digunakan oleh sikecil untuk mengolah makanannya. Kalo gigi susunya ga sehat pasti sikecil akan merasa ga nyaman dan terganggu aktifitasnya.

Ø  Menyikat gigi di awal pertumbuhan

Mulailah menyikat gigi anak bunda seketika saat awal gigi susunya tumbuh. Lebih awal lebih baik karena hal itu memberikan treatment awal yang baik untuk gigi sikecil.

Ø  Gunakan sikat gigi yang nyaman

Gunakan sikat gigi yang lembut namun tetap memiliki gagang yang kuat. Agar ketika bunda menyikat gigi sikecil akan baik digerakan kemana saja. Lebih baik gunakan sikat gigi yang didesain khusus untuk anak-anak sesuai umurnya.

Ø  Gantilah sikat gigi setiap tiga bulan sekali

Bunda sebaiknya ganti silkat gigi setiap tiga bulan sekali. Karena pemakaian sikat gigi yang terlalu lama akan berpotensi mengumpulkan banyak bakteri pada mulut dan bisa menyakiti gusi anak.

Ø  Gunakan pasta gigi khusus anak-anak

Ga boleh sembarangan memberikan pasta gigi anak ya bund. Sebaiknya berikan pasta gigi yang khusus untuk anak-anak supaya kandungan yang ada didalamnya akan cocok untuk gigi susu sikecil. Selain itu pasta gigi anak biasanya beraroma buah-buahan sehingga akan memikat hati sikecil untuk mau menggosok gigi.

Ø  Gunakan pasta gigi secukupnya

Jangan karena anak suka dengan aroma pasta gigi atau karena ingin benar-benar bersih lantas bunda memberikan terlalu banyak pasta gigi ya. Ukuran sebiji jagung saja cukup ko bund untuk membersihkan gigi sikecil.

Ø  Berikan contoh yang baik

Anak biasanya lebih mudah menurut jika diberikan contoh oleh orang tuanya atau dikerjakan bersama-sama. So bund ajaklah sikecil bersama-sama menggosok gigi sebelum tidur dan setiap habis makan. Ini akan memberikan kebiasaan baik buat sikecil dalam merawat giginya.

Ø  Rutin mengunjungi dokter gigi

Kunjungi dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali supaya masalah yang timbul pada gigi susu cepat diketahui dan dapat diobati sebelum menjadi masalah yang besar. Karena terkadang gigi susu pun memiliki masalah.

Ø  Hentikan kebiasaan menghisap jempol, ngempeng dan ngedot

Jika sikecil punya kebiasaan menghisap jempol, ngempeng atau ngedot maka sebaiknya sedini mungkin bunda memberikan treatmen untuk menghentikan kebiasaan tersebut, agar pertumbuhan gigi susunya tidak terganggu.

Sekian bund tips merawat gigi susu anak, smoga bisa membuat gigi susu sikecil slalu terawat...  Terima kasih sudah berkunjung ke blog saya... boleh juga dibaca 

Tips Merawat Gigi

Tips Putihkan Gigi Dalam Semenit

Read More

TIPS MERAWAT GIGI

Sobat tipspenting kali ini yu kita bahas tentang tips merawat gigi. Gigi adalah salah satu organ penting manusia. Tanpa adanya gigi pastinya kita akan kesulitan ketika mengunyah makanan di dalam mulut sebelum masuk ke organ pencernaan lainnya. Makanan harus dihaluskan terlebih dahulu oleh gigi, jika tidak makanan akan sulit ditelan dan menghambat proses pencenaan.

Makanya betapa pentingnya kesehatan gigi kita. Untuk merawat gigi bukan hanya sekedar menggosok gigi saja, tapi masih banyak cara yang bisa kita kerjakan untuk merawat gigi. Meskipun menggosok gigi merupakan hal yang wajib untuk perawatan agar tetap bersih dan sehat.

Sobat tipspenting pernah mengalami sakit gigi? Pastinya pernah mengalami sakit gigi walaupun cuma satu kali? Bagaimana rasanya?  Pasti maknyooos ya sakit dan ngilunya heheheheh..... Makanya lebih baik mencegah dengan cara merawat gigi dengan baik daripada terlanjur sakit gigi. Merawat gigi itu sebenernya ga sesulit dan ga semahal yang kamu bayangkan asalkan kita bersungguh-sungguh dan berkomitmen untuk selalu menerapkan pola hidup sehat.

Sekarang mari kita bahas bagaimana tips merawat gigi biar gigi tetap sehat, .......

Pertama Kebiasaan yang turun temurun diturunkan oleh orang tua kita pada semua anggota keluarga yaitu menggosok gigi. Menggosok gigi dengan rutin akan membuat gigi kamu tetap terjaga dari kuman sehinga tetap putih dan bersih. Waktu terbaik menyikat gigi adalah setelah sarapan pagi dan sebelum tidur. Ga sedikit orang lupa akan kebiasaan ini entah itu malas atau memang terburu-buru mengerjakan suatu pekerjaan, ini akan menimbulkan masalah pada gigi. Seperti gigi brlubang, ngilu, atau peradangan pada bagian gusi karena kuman dari sisa makanan yang menempel pada gigi.

Kedua kurangi makanan yang banyak mengandung gula.Gula sebenarnya adalah musuh besar bagi gigi namun ga sampai anti  juga sama gula. Yang menjadi masalah adalah kebiasaan kita konsumsi gula dengan jumlah melebihi kebutuhan tubuh. Konsekuensinya apabila kamu  termasuk seseorang dengan maniak terhadap coklat atau kue nah sekarang  kamu harus ekstra merawat gigi kamu lebih rajin dari orang yang kurang suka makanan manis.

Ketiga merokok dapat menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan. Salah satunya adalah menyebabkan gigi menguning dan bau mulut. Belum lagi dampak asap rokok yang masuk kedalam pau-paru melewati rongga mulut dapat pula mengakibatkan berbagai racun menempel dan mengakibatkan kanker. Makanya biar gigi sehat stop merokok. Selain gigi sehat badan pun terasa sehat.

Keempat Hindari penggunaan obat pemutih gigi dan perbanyak mengkonsumsi buah-buahan. Mengkonsumsi buah-buahan sangat baik untuk tumbuh kembang gigi. Dalam buah-buahan terkandung banyak vitamin yang sangat dibutuhkan gigi agar tetap putih.

Kelima meminum air teh bisa menekan tumbuhnya bakteri yang bisa menyebabkan plak pada gigi karena air teh mengandung polifenol. Teh juga bisa cegah gigi berlubang. Tapi jangan telalu banyak juga meminum air teh karena air teh juga bisa menyebabkan gigi kamu kuning.

Terakhir rutin memeriksakan gigi kamu ke dokter gigi. Dokter tentunya akan memeriksa kondisi gigi kita, struktur gigi, serta akan memeriksa apa yang menjadi masalah sama gigi kamu. Sehingga sebelum terjadi kerusakan yang parah pada gigi kita, dokter akan memberikan penanganan dan pengobatan untuk menangani masalah gigi kita sedini mungkin.

Bisa makan enak adalah anugrah terindah yang diberikan tuhan kepada kita. Coba kalo gigi kita bermasalah mana mungkin bisa makan enak??? Yang ada bisa kurus kelaparan kita...heheheh Tips merawat gigi diatas semoga bermanfaat buat sobat tipspenting semua. Mudah bukan melakukannya plus tanpa biaya yang mahal, yang dibutuhkan cuma konsisten dan rajin ya......

Read More

TIPS PUTIHKAN GIGI DALAM SEMENIT

Pagi tipspenting lover...... kali ini saya mau bahas tentang gigi. Gigi yang berwarna kuning tentunya bisa mengganggu penampilan dan membuat sobat semua terlihat jorok.  

Ini bukan hanya soal penampilan saja, tapi juga bisa mengganggu kebersihan dan kesehatan gigi. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan gigi berwarna kuning, diantaranya adalah karena mengkonsumsi teh dan kopi yang berlebihan serta kebiasaan merokok.

Jika sobat termasuk orang yang giginya berwarna kekuningan, jangan khawatir. Ada cara mudah untuk membuat gigi menjadi lebih putih hanya dalam waktu singkat. Yang perlu sobat sediakan hanya baking soda dan lemon.

Baking soda dapat bekerja sebagai scrub yang berfungsi membersihkan gigi, sementara lemon yang mengandung asam nitrat akan membantu sebagai bahan pemutih gigi. Karena baking soda memiliki sifat alkaline atau basa, efeknya dapat menyeimbangkan sifat asam pada lemon sehingga ga ada efek samping atau berakibat buruk buat gigi alias aman.

Cara membuat gigi lebih putih adalah sebagai berikut :

• Campurkan satu sendok makan baking soda dengan air perasan lemon. Aduk hingga membentuk pasta dan tidak terlalu encer.
• Kemudian oleskan pasta ini pada gigi sobat menggunakan sikat gigi. Diamkan selama satu menit.
• Bersihkan gigi dengan benar, dan perhatikan perbedaan warna gigi sobat tipspenting lover.
• Jika ga ada air perasan lemon, sobat bisa juga menggunakan air biasa, hanya saja hasilnya mungkin akan kurang maksimal

Selamat mencoba ........ :-)

Read More