 |
| gambar : |
Masih ingatkah
bunda betapa hebohnya ekspresi bunda saat melihat ujung gigi susu pertama anak tersayang
mucul? Satu-persatu gigi sikecil yang tumbuh bunda hitung sampai akhirnya lengkap.
Pastinya bunda ga mau kan kalo gigi anak bunda sampe rusak dan tanggal satu
persatu. Namun sayangnya riset terbaru menunjukkan kalo ribuan anak kecil sudah
harus menderita sakitnya di cabut gigi karena gigi mereka membusuk. Owh pasti
ga tega ya kalo sampe lihat anak kesakitan.
Berikut tips
mudah untuk merawat gigi anak agar menjadi lebih sehat.
Pertama Kurangi
Minuman Manis
Pastinya sebagian besar anak-anak lebih suka
menghisap atau minum yang ada rasanya dibandingkan sama air putih yang tawar,
yang harus bunda lakukan yaitu bunda harus bisa membatasinya. Cukup berikan jus
buah yang kaya rasa alami itu hanya pada waktu makan, lebih baik no gula tapi
kalo pun harus pake gula usahakan sedikit saja. Batasi pula konsumsi sirup,
eskrim, dan permen yang mengandung gula sederhana yang selain berdampak buruk
untuk gigi juga berdampak buruk untuk kadar gula darahnya.
Kedua Kurangi
Minuman Manis
Setelah pemberian ASI, langsung perkenalkan anak
pada gelas, bukan pada botol susu. Ini karena minuman yang mengandung gula jika
diberikan melalui botol, akan menetes pada gigi secara konstan dan dalam waktu
yang lama. Beda kalo diminum dengan menggunakan sendok atau gelas, minuman yang
masuk akan terteguk dan tertelan langsung. Sebaiknya jangan pula memberikan
susu dari botol sambil ia tidur pada malam hari, asal bunda tau pada malam hari
produksi saliva berkurang sehingga tidak bisa melindungi gigi dari produksi
asam. Baiknya, selesaikan dahulu minum susunya, kemudian ajak sikecil gosok
gigi sebelum tidur.
Ketiga Buat
Jadwal Makan
Kalo bunda sekarang punya balita yang aktif pasti
tau kalo balita yang aktif biasanya butuh sering-sering “isi bensin” alias
sering makan. Tapi jangan lantas bunda berikan makan yang banyak disela waktu
makan. Buat jadwal yang harus konsisten
diberikan misalnya jadwal makan 5 kali sehari: sarapan, cemilan pagi, makan
siang, cemilan sore, dan makan malam.
Keempat Cemilan
Sehat
Yang sering
dilakukan para bunda termasuk saya juga...hehehe yaitu memberikan apa saja yang
anak suka dengan pemikiran “mumpung ia mau makan” atau “ya daripada anak rewel”
tanpa memperhitungkan kandungan gula dalam cemilannya itu. Misalnya memberikan ia biskuit dengan filling atau topping gula,
cupcake dengan wipped cream icing atau
permen. Bukannya ga boleh sich bunda tapi dibatasi saja jumlahnya jangan
berlebihan dan terlalu sering. Lebih baik beri ia cemilan keripik singkong,
crecer keju atau potiongan buah-buahan segar . Jika ingin memberi camilan manis
sesekali, pilih cokelat daripada permen. Dalam memberi makan, bunda pastikan ia
mengunyah cepat dan langsung menelannya (tidak diemut)
Kelima Sikat Gigi Minimal Dua Kali Sehari
Bunda, Begitu gigi
pertama si kecil tumbuh (sektiar usia enam bulan), mulailah bersihkan giginya
dua kali sehari dengan sikat gigi lembut khusus bayi. Begitu ia mulai mandiri, bunda
bisa mengajarinya menyikat gigi sendiri. Namun tetap awasi apakah ia menggosok
gigi dengan baik bagian dalam dan belakang. Biasanya anak baru bisa menyikat
gigi dengan benar pada usia tujuh tahun.
Untuk pasta gigi gunakan
pasta khusus untuk anak-anak yang mengandung separuh dari kadar fluoride. Dan
ajari anak bunda untuk berkumur dan meludah. Sebisa mungkin jangan sampai ia
menelan pasta gigi agar tidak terjadi
fluorosis (yang dapat menyebabkan noda pada gigi).
Cara menyikat gigi yang
baik adalah dengan menaruh sedikit pasta gigi pada sikat ya kira-kira sebesar
biji jagung lah bund. Sikat dengan gerakan memutar dengan fokus satu bagian
baru ke bagian yang lainnya. Sikat bagian belakang gigi sampai batas gusi. Ajari
sikecil meludah dan berkumur setelah selesai.
Terakhir Kunjungi Dokter Gigi
Sejak sikecil berumur
satu tahun, mulailah membuat janji dengan dokter gigi setiap enam bulan sekali.
Dengan pemeriksaan rutin pada gigi sikecil, masalah-masalah gigi dapat
ditangani sejak dini agar ia bisa memiliki gigi yang sehat seumur hidupnya.
Mudah kan bund tips mudah untuk
merawat gigi anak biar gigi anaknya lebih sehat.... yuk segera di
praktekan....hehehehe
0 komentar:
Posting Komentar