TIPS MEMILIH BRA YANG AMAN & NYAMAN

Apakah sistaa sering merasa bahwa bra yang sistaa kenakan kurang nyaman, terlalu sempit, atau tidak dapat menyangga payudara dengan sempurna?

Salah memilih bra memang merupakan problem kebanyakan wanita. Padahal ga sulit ko sistaa buat memilih bra yang sesuai dengan ukuran dan bentuk payudara sistaa.

 Coba ikuti trik memilih bra yang aman dan nyaman berikut ini:

• Kenakan bra dari bahan katun dengan model yang nyaman dipakai, tanpa terasa sakit akibat kawat dibagian bawahnya.
• Pilih bra dengan tali yang cukup lebar dan elastis sehingga menyokong payudara dengan baik.
• Pilih bra dengan ukuran cup yang dapat menampung seluruh payudara sehingga sistaa merasa lebih nyaman.
• Pilih bra model 3/4 atau dengan cup yang menutupi payudara dengan sempurna.
• Jika sistaa memutuskan untuk mengenakan push up bra, pilih yang dapat mengangkat payudara ke atas tanpa terasa mengikat atau terlalu menekan.
• Pilih bra yang berwarna terang. 
• Ganti bra setiap hari untuk menghindari tumbuhnya kuman.

Hindari pula kesalahan-kesalahan saat memilih bra yang sering dilakukan kebanyakan perempuan. Coba perhatikan, apakah sistaa pun melakukan beberapa kesalahan memilih bra berikut?

• Menggunakan ukuran bra yang sama selama bertahun-tahun.Asal sistaa tau saja kalo ukuran bra paling tidak berubah sebanyak enam kali selama hidup kita. Makanya sistaa harus membiasakan untuk mengukurnya setiap satu sampai dua tahun sekali untuk mendapatkan ukuran yang tepat.
• Mengaitkan tali bra di depan, lalu menggesernya ke belakang. Kebiasaan ini akan membuat payudara sistaa tidak tertopang dan terisi sempurna pada bra. Cara yang benar adalah memasukan tangan ke dalam cup bra, kemudian tarik payudara kearah tengah supaya payudara menyebar sempurna didalam cup. Setelahnya, baru naikkan tali pundaknya supaya payudara terangkat nyaman.
• Menggunakan bra dengan tali yang terlalu kecil. hal ini akan menambah beban pada pundak dan membuat sakit
• Tidak membeli bra baru.Bra tidak didesain untuk dipakai seumur hidup. Bra yang digunakan beberapa kali dalam seminggu dan dicuci secara rutin hanya bisa bertahan 1-1,5 tahun.

Read More

TIPS MEMBEDAKAN BERAS ASLI DAN BERAS PLASTIK

Bunda beberapa hari belakangan ini di Bekasi ditemukan peredaran beras plastik atau beras sintetis. Hal ini tentunya sangat meresahkan para ibu-ibu.


Selain tidak layak untuk dikonsumsi beras dari plastik sangat berbahaya karena dapat menimbulkan gangguan pencernaan, hingga merusak jaringan dan dapat mencetuskan timbulnya kanker. Ini karena plastik mengandung zat dioksin. Zat dioksin memiliki sifat karsinogenik yang nantinya akan menimbulkan kanker...... serem ya bun

Beras plastik dibuat dari kentang  yang dicampur dengan plastik sintetis kemudian dibentuk sehingga bentuknya menyerupai beras asli.

Makanya bunda sekarang ini harus lebih teliti lagi kalo membeli beras. Jangan sampe beras yang kita beli tidak layak dikonsumsi oleh keluarga tercinta apalagi membeli beras plastik.... 

Berikut ini tips membedakan beras asli dengan beras plastik :

1. Beras plastik berwarna putih dan terlihat bersih. Berbeda dengan warna beras asli yang berwarna putih tapi sedikit keruh. Dalam butiran beras asli akan terlihat warna putih kecil di tengah-tengah.
2. Beras sintetis bila dipegang agak licin, sementara beras asli terasa kasar.
3. Beras plastik akan menggumpal setelah dimasak menjadi nasi. Bila dipegang akan terasa lembek tapi kenyal
4. Beras plastik bila digigit akan terasa kenyal, sedangkan beras asli bila digigit akan langsung patah.

Adapun cara mendeteksi keaslian beras yang dapat bunda lakukan dengan cara sederhana lainnya yaitu dengan cara membakar sample beras. Kemudian lihat hasilnya apakah meleleh atau tidak. Jika meleleh itu berarti beras palsu.

Sumber :

http://bali.tribunnews.com

http://m.jpnn.com/news.

Read More

MENGATASI KEPUTIHAN

Sebagian besar perempuan pasti akan mengalami yang namanya keputihan. Keputihan atau fluor albus adalah keluarnya cairan dari vagina yang berwarna bening dan putih susu. Pada kondisi normal keputihan akan keluar menjelang menstruasi, pada saat ovulasi, masa kehamilan, ataupun akibat adanya rangsangan seksual. Keputihan merupakan hal yang normal.
Akan tetapi jika keputihan yang keluar secara berlebihan, menimbulkan rasa gatal dan bau tak sedap berarti bukan keputihan yang normal. Keputihan ini bisa disebabkan oleh infeksi mikro organisme, seperti jamur candida albicans, bakteri neisseria gonorrhea, atau parasit trichomonas vaginalis. 

Keputihan dapat pula disebabkan karena gangguan pada keseimbangan hormon, kelelahan, stress, peradangan alat kelamin ataupun merupakan tanda- tanda gejala adanya penyakit lain dalam organ kandungan.

Buat para perempuan sangat penting kiranya untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh terutama kesehatan organ intim. Ga mau kan kalo sampai kita mengalami keputihan yang abnormal. Tentunya ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah keputihan dan beberapa cara alami untuk mengatatasi keputihan... cekidot.....!

* Cara Mencegah Keputihan

1. Usahakan vagina dalam keadaan selalu kering
2. Setelah buang air kecil cuci vagina dengan air bersih kemudian lap dengan tisu atau kain lembut yang steril.
3. Ketika membasuh vagina, biasakan mengasihani arah depan ke belakang. Atau dari arah vagina ke anus.
4. Gunakan celana dalam yang kering dari bahan yang menyerap keringat.
5. Usahakan untuk tidak menggunakan celana luaran yang terlalu ketat dan tebal. Ini akan membuat vagina menjadi lembab.
6. Hindari menggunakan sabun pencuci vagina buatan pabrik yang dijual bebas dipasaran tanpa persetujuan dokter.
7. Bersihkan vagina dengan menggunakan pembersih yang tidak mengganggu keseimbangan pH sekitar vagina.
8. Hindari terlalu sering menggunakan party liner. Jika pun mau menggunakan party liner, pilih party liner non alkohol.
9. Jangan memakai bedak pada organ intim dan daerah sekitarnya.
10. Sering-sering mengganti pembalut ketika menstruasi.
11. Terapkan pola hidup sehat dan olahraga rutin
12. Hindari narkoba dan stress
13. Setia kepada pasangan, ini untuk menghindari juga dari penyakit-penyakit kelamin lain.
14. Jangan pernah memakai perlengkapan pribadi kurang lain apa lagi perlengkapan organ intim..,,,

* Mengobati Keputihan Dengan Bahan Alami

1. Dengan daun sirih : Rebus 10 helai daun sirih dengan 1 liter air selama 15 menit. Kemudian gunakan air rebusannya untuk mencuci vagina dalam kondisi air hangat ya jangan masih mendidih...hehehehehehe
2. Dengan Minuman tradisional : campurkan kulit delima keing, sambiloto kering, dan kunyit. Rebus campuran tersebut dengan 4 gelas air. Biarkan mendidih dan tunggu sampai air rebusan kira-kia tinggal 1 gelas. Kemudian minum selagi masih hangat2 kuku. Minum secara teratur setiap hari.
3. Dengan Daun Pepaya : ambil sehelai dau pepaya kemudian cuci bersih dan iris halus. Tambahkan 50gr akar alang-alang yang sudah dibersihkan, dan pulasari. Rebus semua bahan dengan 1,5 liter air sampai mendidih, kemudian saring. Minum air rebusan tersebut 1 kali sehari 1 gelas secara teratur.

#Selamat mencoba dan semoga keputihannya bisa di atasi.....

Read More