Sistaaa Mau pake pelembab wajah yang mahal saja tidak cukup loch bikin wajah kita cantik dan terlihat segar. Kita juga butuh "pelembab" alami dari dalam. Nah untuk itu kita harus mengkonsumsi buah-buahan agar wajah kita fresh dan sehat.
Perawatan kulit wajah yang teratur serta mengkonsumsi buah dan sayur tiap hari bisa membuat kulit wajah sistaa fresh setiap harinya. Beberapa khasiat buah dan sayur ini sangat baik dikonsumsi agar perawatan kulit sista lebih ok
- Apel : Mengandung vitamin A dan C, kalium, kalsium, magnesium, dan zat asam yang membantu pengelupasan sel kulit mati.
- Alpukat : Mengandung vitamin E dan B, minyak tumbuhan, pottasium, betakaroten, dan zat besi yang berfungsi untuk memberi kelembaban dan menghaluskan kulit.
- Pisang : Kaya akan vitamin C, kalium, serat, dan zat besi yang mampu memberi ketahanan dan kelembutan pada kulit.
- Jeruk lemon : Mengandung vitamin C yang dapat membantu produksi kolagen (untuk pertumbuhan kulit baru). Kulit lemon mengandung minyak alami yang bisa memberi kesegaran pada kulit tubuh (dengan dicampurkan ke dalam air mandi)
- Pepaya : Mengandung semacam enzim yang dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati.
- Anggur : Mengandung gula dan AHA yang sudah dikenal mampu menghaluskan kulit dan mengangkat sel kulit mati.
- Stroberi : Banyak mengandung vitamin C yang berguna untuk kesehatan kulit.
- Nenas : Kaya akan protein yang berfungsi dalam proses regenerasi kulit, dan mengatasi kulit berminyak. Serta dapat mengecilkan pori-pori sekaligus menyegarkan kulit wajah.
- Kiwi : Kaya akan vitamin, protein, kalsium,garam, zat besi, dan fosfor yang berkhasiat mengembalikan vitalitas kulit.
- Tomat : Membuat kulit wajah segar
- Kelapa : Mengandung minyak demikian yang dapat memberi nutrisi pada kulit.
- Wortel : Mengandung beta-karoten, juga vitamin C dan E yang penting untuk kesehatan kulit.
- Kedelai : Mengandung vitamin E yang mampu merangsang pertumbuhan sel kulit yang baru dan menjaga kadar kelembaban kulit.
- Brokoli : Merupakan sayuran yang memiliki kandungan anti oksidan tertinggi. Mengandung vitamin A dan C, sehingga dipercaya mampu mencegah kanker kulit, vitamin A yang ada akan meningkatkan daya tahan sensitivitas kulit Serta mengobati jerawat dari dalam, sedangkan vitamin C akan membantu meningkatkan elastisitas kulit.
- Bayam : Selain mengandung zinc, juga banyak mengandung zat anti oksidan.
- Madu : Glukosa, protein dan vitaminnya dapat melembutkan kulit wajah sehingga tampak awet muda.
- Kacang Hijau : Kandunan Protein yang cukup tinggi dan merupakan sumber vitamin B1, dan B2 untuk meremajakan kulit, menghilangkan flek -flek hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat dan menyuburkan rambut.
Soo apa Sistaa masih ragu sama khasiat buah dan sayur..... Pengen punya wajah cantik dan fresh ga perlu mahal kan... ;-)
0 komentar:
Posting Komentar